تاثير ورزش بر چاقي

پرستاران توانمند ایران

پرستار پيشتاز خدمت در عرصه سلامت

 چاقي خطر بيماريهاي قلبي عروقي، مغزي و مرگ را افزايش ميدهد. اختلالات تنفسي، پرموئي در زنان، چربي بالاي خون، افزايش قند خون، فتق، نقرس، واريس، نازايي، مسموميت حاملگي، سخت شدن جدار رگها، افزايش فشار خون، بيماري كيسه صفرا، عوارض كليوي و سيروز كبدي از جمله عوارض چاقي مي باشند. چاقي باعث كاهش عمر مي شود بطوريكه شركت بيمه عمر مترويپوليتن آمريكا به ازاي هر اينچ (5/2 سانتيمتر ) دور شكم بزرگتر از دور سينه دو سال و  به ازاي هر چهار كيلو گرم اضافه وزن يك سال كاهش عمر در نظر ميگيرد.


ادامه مطلب
نوشته شده در دو شنبه 27 شهريور 1391برچسب:چاقي,لاغري,ورزش,فعاليت بدني,زيبائي,تناسب اندام,آيروبيك,كم تحركي,رژيم غذائي,ساعت توسط م. عندلیب|

 

-         در صورت امکان و متناسب با وضعیت بیمار ، رژیم غذایی پر کالری ،پر پروتئین ، پر کربوهیدرات و کم باقی مانده از چند روز قبل از جراحی شروع می شود تا ضمن تغذیه کافی ، کرامپ های ناشی از افزایش حرکات دودی را به حداقل برساند.

 

-         24تا 48 ساعت قبل از عمل جهت کاهش حجم روده ای ، رژیم غذایی مایع تجویز می شود ...

 


 


ادامه مطلب
نوشته شده در جمعه 10 شهريور 1391برچسب:پرستاري,مراقبتهاي پرستاري,كولوركتال,كولون,ركتال,سرطان,كلستومي,استوما,ساعت توسط م. عندلیب|

       1-      در آسیب دیدگی پوست بهترقبل از بخیه زدن مو ضع را گاملا شستشو داده و ضد عفو نی کنید .

2-      از بیماران هوشیاردر خواست می شود که از عطسه کردن و یا دمیدن در بینی خوداری کنند .

3-      سر را حدود 30 در جه بالا نگه داشته شود تا ICP کاهش یابد .


ادامه مطلب
نوشته شده در پنج شنبه 2 شهريور 1391برچسب:ضربه سر,تروما,تروماي سر,سر,سر و گردن,هوشياري,سطح هوشياري,ساعت توسط م. عندلیب|


آخرين مطالب
» مراقبتهای پیش از بارداری
» نقش مشکلات جنسی در طلاق
» دانلود فایل های آموزشی پرستاری
» آشنائی با اصول اولیه الکتروکاردیوگرافی
» دریافت آخرین اخبار پرستاری
» دانلود نرم افزار شبیه ساز احیای قلبی ریوی
» دانلود کتاب پرستاری در بیماری های مغزو اعصاب
» مراقبتهای پرستاری در تغذیه با لوله معده (NGT)
» انواع تنگی نفس
» فرآيندهاي تخصصي پرستاري بخش اورژانس: ترياژ
» غده برآمده چربی زیر پوستی
» اضافه وزن و چاقي
» تشخيص زودرس سرطان سينه با خودآزمائي
» انسولين لانتوس یا انسولین گلارژین و نحوه استفاده از آن
» دستورالعمل تزریق آمپول کلگزان CLEXANE:
» مشکلات گروه خونی متفاوت در زوج‌ها
» "فشارخون را جدي بگيريم"
» انواع تنگی نفس و علائم آن
» آشنایی با علائم سکته قلبي
» خطرات استفاده از لاك ناخن
» ده دليل مهم براي مراجعه به پزشک
» مقابله با آلرژی فصلی همزمان با رسیدن فصل پاییز
» نارسایی حاد کلیه - ARF
» مهمترين هشدارها و مراقبتها در مصرف دارو:
» 28 نکته مهم درباره واکسیناسیون کودکان
» همه چیز درباره تیروئید
» هيستركتومي و انواع آن
» دانلود فيلم آموزشي نحوه گرفتن لاین وریدی (رگ گيري)
» وبلاگهای پرستاری ، جامعه مجازی پرستاران ایران
» پوکی استخوان
» اصول تزریقات ایمن
» ضرب و شتم پرستار در بيمارستان سمنان
» ششمین کنگره بین المللی قلب و عروق رضوی
» کتاب پزشک همراه برای موبایل
» ارائه يك رژيم غذائي براي ماه مبارك رمضان
» مدل فرآیند رویارویی با خطاهای پرستاری در بخش‌های مراقبت ویژه
» کمبود پرستار در بیمارستان گرمسار
» نامه یک پرستار به رئیس جمهور منتخب
» کیست تخمدان و آنچه که در مورد آن لازم است بدانیم
» 5 مصوبه‌ مهم دولت برای پرستاران
» انواع مسمومیت
» پیشگیری از بروز مسمومیت در اطفال
» دانلود فايل مديريت خطر و ايمني بيمار (از مجموعه دوره هاي الزامي اعتباربخشي)
» دانلود فايل مهارتهاي ارتباطي (از مجموعه دوره هاي الزامي اعتباربخشي)
» برگزاري كارگاه پرستاري ارتوپدي
» سايت جديد آموزشی پرستاران توانمند ایران
» دیابت دوران بارداری
» اصول کاربرد و نگهداری الکتروشوک
» دستور العمل های مهم کار در اتاق عمل
» سنکوپ

Design By : Pichak